剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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Gerry Dee 萨曼莎·赫尔特 托尼·卡瓦勒罗 吉吉·尊巴多 蒂姆·梅多斯 哈丽特·戴尔 亚历克斯·塔兰特 莫利·卡尔尼
里克·扬 卡梅隆·金 Margherita Barbieri Imogen Mackie Walker Zac Gabriel Werb Etienne Moana
艾琳·阿苏埃拉 阿娜·瓦莱里娅·贝瑟尔 安德烈斯·贝达 安吉利斯·克鲁兹 阿祖尔·瓜伊塔 Andrea·Chaparro 安德烈斯·雷沃 Mauricio·García·Lozano Ari·Brickman Louis·David·Horné Francisco·Angelini Lesslie·Apodaca Alexa·Archundia
叶海亚·阿卜杜勒-迈丁 本·金斯利 劳伦·格莱齐尔
凯文·康诺利 Kevin Connolly 艾德里安·格尼尔 凯文·狄龙
Fatih Artman Funda Eryigit 奥约库·卡拉耶尔 Defne Kayalar 赛塔尔·坦热厄恩 图林·奥曾 比盖·厄那尔
杰瑞米·布雷特 爱德华·哈德威克
艾丽·范宁 科洛·塞维尼 科尔顿·瑞安 Callie Brook McClincy Aleks Alifirenko Jr. 杰弗里·沃尔伯格 卡伊·伦诺克斯 Ella Kennedy Davis 阿雅·卡什 凯利·奥科 J·C·麦肯泽 Andrew Dicostanzo Mattie Liptak 梅丽莎·庞西奥 克雷格·安东 迈克尔·莫斯利 卡拉·布欧诺 克里斯汀·格里菲斯 斯科特·威廉姆·文特斯 诺尔贝特·里奥·布茨 彼